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A continuación presentamos el
artículo respectivo al mes de Agosto.
Se refiere a amamantamiento y es el primero de una serie que iremos presentando en
el futuro
Cómo hacer para amamantar
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Lávate el pezón con agua hervida.
- Carga al bebé y siéntate.
- Sostén el pecho con los dedos índice y medio
- Introduce el pezón y la areola (parte oscura del pecho) en la
boca del bebé.
- Déjalo mamar 10 minutos en el primer pecho, en el segundo
puede ser hasta 20 minutos, si el bebé lo desea.
- Comienza por el pecho con el que terminó la mamada anterior
- Coloca el dedo meñique dentro de la boca del bebé para que
la abra y así saques el pecho con facilidad, evitando que se desgarre el pezón.
- Sácale los gases, dándole palmaditas en la espalda.
- Acuéstalo de lado. No lo acuestes boca arriba para evitar que
se ahogue con un buchecito.
- Si te quedó leche en los senos, sácala con un tiraleche.
- Lava de nuevo tus pezones con agua hervida. Deja que se sequen
al aire
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Ventajas de la leche materna para tu
bebé
- Tiene todos los nutrientes que necesita hasta los 6 meses de
edad
- Lo protege de infecciones en el estómago, los intestinos y
las vías respiratorias.
- Menos buches y vómitos
- Evacúa con más facilidad, menos gases y cólicos (depende de
lo que comas)
- Sus riñones trabajan sin esfuerzo.
- Desarrolla los músculos de su cara, lengua, garganta; de gran
importancia para su futuro lenguaje.
- Se estrecha la unión y comunicación afectiva mama-bebe.
- Es el momento ideal para estimular sus cinco sentidos, el
agarre y la comunicación.
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Ventajas de la leche materna para tí
mamá
- Evita que te vengan hemorragias.
- Cada vez que tu bebé mama, tu útero se contrae. Así regresa
más rápido a su tamaño normal.
- Evita el cáncer en las mamas, así como la inflamación en
los senos.
- Pierdes peso más rápido pues el exceso de grasa lo usas para
producir la leche.
- Siempre la tienes disponible en cualquier sitio, a cualquier
hora y a la temperatura adecuada.
- No se contamina ni se daña.
- Al alimentar a tu hijo alimentas su cuerpo y satisfaces sus
necesidades de amor, cariño y estimulación.
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Es muy importante que quieras darle tu leche al bebé.
Póntelo al pecho cuanto antes y cada vez que te lo pida.
Poco a poco tu bebé aprenderá a comer cada 3 ó 4 horas durante el día y dejará de
mamar en la noche.
Extraído de la guía:
"estimulación, salud y nutrición del niño desde recién nacido"
Autora: Beatriz Manrique.
Reproducido con la autorización de la autora
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